청소년, 성인 관계 없이 좁쌀 여드름이 얼굴에 생기면 스트레스를 크게 받게 됩니다.
심지어 좁쌀 여드름은 한번 생기면 얼굴 곳곳에 번지게 되어 초반에 없애주는 것이 매우 중요합니다.
그럼 이번 시간에는 좁쌀여드름없애기 자세히 알아보며 저렴하게 치료하는 방법 공유하도록 하겠습니다.
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좁쌀 여드름 진짜 원인은?
먼저 좁쌀 여드름 왜 생기는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 좁쌀 여드름은 의학 용어로 ‘면포성 여드름’으로 불리고 있습니다.
좁쌀 여드름 원인 4가지 간단히 살펴보도록 하겠습니다.
- 각질
- 식습관 및 면역력
- 피부 만지는 습관
- 피지 과다 분비
1. 각질
피부 각질을 제대로 관리하지 않으면 각질이 모공을 막아서 갇히게 되는데 이는 좁쌀여드름의 원인이 되기도 합니다.
따라서 각질 제거를 주기적으로 해야하며 피부 필링제, 각질 제거 패드를 이용하는 것을 추천합니다.
피부 각질 제거는 패드로 하는 것이 가장 자극이 덜하며 필링젤은 오히려 피부를 거칠게 만들 수도 있으므로 자신의 피부 타입에 맞게 이용해야 합니다.
2. 식습관 및 면역력
피부는 식습관과 크게 관계가 있는데 특히 밀가루나 알코을 자주 섭취하면 피부에 바로 나타납니다.
특히 술은 피부에 과도한 열을 일으켜 좁쌀 여드름이 생길 수 있는 원인에 해당되므로 적당한 양의 술을 섭취해야 합니다.
또한, 면역력이 낮아지면 피부에 좁쌀 여드름이 많이 올라오는데 운동, 영양가 있는 음식을 섭취하여 면역력을 높여야 합니다.
3. 피부 만지는 습관
무의식적으로 피부를 만지는 분들이 있습니다. 손에는 특히 세균이 많아서 좁살여드름의 원인이 되기도 합니다.
따라서 되도록 피부를 손으로 만지지 않아야 하며 로션, 선크림을 바르기 전에는 반드시 손을 깨끗하게 씻고 바르는 것을 추천합니다.
4. 피지 과다 분비
피지는 피부의 보습막으로 소염 작용을 하는 방어막입니다. 하지만 과다하게 분비되면 모낭에 갇히게 되어 좁쌀 여드름이 나타나기도 합니다.
따라서 피지가 과다하게 분비되지 않도록 기름종이를 이용하여 유분을 제거하도록 해야 합니다. 특히 여름에는 땀과 유분이 많이 나오므로 항상 기름종이를 휴대하여 하루 1~3번 정도 닦아주는 것을 추천합니다.
지금까지 좁쌀 여드름 없애는법 자세히 알아보았습니다. 만약 좁쌀 여드름이 셀프 치료를 했음에도 불구하고, 계속해서 번져가거나 흉터가 생겼다면 지체하지 말고 바로 피부과에서 진료 받으시길 바랍니다.
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