자신의 자녀 키가 또래에 비해 작은 편이라면 혹시 아이들에게 놀림을 받지 않을지 걱정이 되기도 합니다.
부모의 키로 예상키 계산 할 수 있는 방법이 있습니다. 꽤 정확한 방법으로 자녀의 키 측정 쉽게 해볼 수 있습니다.
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기본 예상키 계산법
| 여자 키 계산법 (엄마 키 + 아빠 키 – 13) ÷ 2 (±5cm) 남자 키 계산법 (엄마 키 + 아빠 키 + 13) ÷ 2 (±5cm) |
일반적인 예상키 계산방법으로 + – 5cm 오차가 발생할 수 있습니다. 유전적인 방법으로 계산한 것으로 가장 쉽게 알아볼 수 있습니다.
하이키 예상키 측정법
하이키 한의원에서 제공하는 예상키 계산하는 방법입니다. 해당 방법은 자녀의 키, 몸무게, 성별, 아빠, 엄마의 키를 입력하면 최종 예측 신장을 확인할 수 있습니다.
자녀가 사춘기 증후가 있는지 함께 입력해야 정확한 최종 예측 키를 알 수 있습니다.
영국 예상키 계산 방식
영국의 통계학자 칼 피어슨은 세상 모든 사건은 독립적으로 일어나지만, 서로 상관관계를 맺고 있어, 두 변수 중에서 하나의 변수를 알면 다른 것을 알 수 있다는 상관관계 꼐수의 개념을 처음 만들었습니다.
이처럼 유전적 요소에 의한 방법으로 유전을 이용한 예상키 계산법과 부모 평균 키를 이용하여 예상키를 계산할 수 있습니다.
의사가 추천하는 키크는 방법 3가지
- 양질의 수면
- 성장판 자극하는 운동
- 충분한 영양공급(영양제)
1. 양질의 수면
아이의 키는 자는 사이에 크기 때문에 잠을 잘 때는 깨지 않도록 하는 것이 가장 중요합니다. 따라서 낮에는 충분히 에너지를 발산하고, 저녁에는 바로 잠들 수 있도록 환경을 조성해야 합니다.
2. 성장판 자극 운동
성장판을 자극하는 운동 중에는 스트레칭, 발레, 수영 등이 있습니다. 너무 과격한 운동보다는 몸을 늘려주는 운동이 키크는데 더 도움이 됩니다.
3. 충분한 영양 공급(영양제)
끼니를 거르지 않는 것이 가장 중요하지만, 억지로 음식을 먹이는 것도 아이에게 큰 스트레스를 주어 키가 크지 않을 수 있습니다.
이처럼 부족한 영양은 영양제로 채워주는 것이 좋습니다. 키크는 영양제 추천 글 확인하셔서 아이에 맞는 영양제로 구매하시길 바랍니다.
지금까지 예상키 계산법 3가지 자세히 알아보았습니다. 키는 유전적인 것이 가장 크지만, 후천적으로 노력하면 큰 키를 가질 수 있습니다.